端午時(shí)節(jié)話養(yǎng)生調(diào)順脾胃心肺

　　夏日養(yǎng)生，宜使脾胃心肺之氣調(diào)順。所以除藥物、食療及平寧心態(tài)外，還應(yīng)與此同時(shí)增強(qiáng)活動(dòng)。劃龍舟能使?jié)M身氣血疏通，可增益心肺功用，療養(yǎng)脾胃代謝，通調(diào)氣血循行，憂傷心態(tài)還隨之化開。